Você já percebeu as suas unhas descamando? Muita gente fica desesperada quando isso acontece e é comum achar que não há uma saída para a situação.
Se você acha que as suas unhas são naturalmente frágeis e não conseguem ser fortalecidas, vamos repensar a questão. Na verdade, existem várias técnicas para resolver a descamação de unhas. Acompanhe e entenda melhor!
O que são unhas descamando?
A unha descamando é um fenômeno que ocorre com certa frequência. Ela é caracterizada por um enfraquecimento de camadas das unhas, que são facilmente retiradas, deixando uma camada ainda mais fácil por baixo.
Mesmo quem tem uma alimentação saudável e hábitos de qualidade pode acabar com unhas quebradiças. Ao contrário do que é pensado por muitos, essa não é uma característica fixa de algumas pessoas.
E agora? Como evitar que as suas unhas fiquem descamando e quebradiças? Como assegurar unhas lindas todos os dias? Separamos algumas dicas e explicações para que você compreenda melhor a questão!
Por que as unhas descamam?
As unhas são feitas a partir de uma substância chamada queratina, uma proteína que é produzida pelo próprio organismo. Quando estamos falando de unhas, há a produção desse composto na base para fortalecer as extremidades.
Alguns problemas relacionados à queratina podem influenciar negativamente na produção, o que, por sua vez, afeta a capacidade de manutenção das estruturas. É necessário haver uma quantidade de proteína satisfatória para aguentar os atritos do cotidiano sem que a unha descame ou até mesmo caia.
É importante citar que existem muitas razões que justificam a presença de unhas que descamam, e, muitas vezes, é até necessário contactar um médico. Alguns problemas podem ser relacionados à deficiência de nutrientes ou hormônios.
Causas da unha descamando
Como mencionamos anteriormente, existem várias causas para unhas descamando na raiz ou nas extremidades. Na hora de tentar descobrir causas comuns, é possível ficar confuso com essa variedade.
Para ajudar, separamos as causas mais frequentes de unha descamando!
Má alimentação
Uma das causas de unhas que descamam está altamente relacionada à alimentação. Como sabemos, os alimentos que consumimos são fontes de diferentes nutrientes, que agem de diversas maneiras dentro do corpo.
Se temos uma dieta deficiente em cálcio, por exemplo, o fortalecimento de dentes e ossos pode ser prejudicado. E esse componente também está ligado à resistência das unhas!
Muitas pessoas que se queixam de descamação das unhas possuem hábitos alimentares especificamente deficientes em cálcio e em vitaminas essenciais, que não são produzidas pelo organismo de maneira espontânea.
O melhor a se fazer, nesses casos, é planejar a sua alimentação. Você até pode consultar um nutricionista se houver necessidade.
Problemas de hidratação
Unhas pouco hidratadas se tornam quebradiças e frágeis com facilidade. Para entender essa questão, você pode pensar na saúde dos fios de cabelo.
Quando não hidratamos nosso cabelo, ele acaba ficando frágil e seco. Para consertar o problema, é necessário utilizar shampoos, condicionadores e hidratantes de qualidade.
O mesmo ocorre com as unhas: quando elas estão descamando, é necessário fazer a hidratação. Normalmente, isso pode ser feito com um hidratante simples, que é aplicado antes de utilizar esmaltes.
Tome cuidado, pois hidratar demais também prejudica a saúde das suas unhas. Nesse caso, elas correm o risco de reter muita umidade, impedindo a resistência contra os atritos do dia-a-dia.
Contato com água
O contato frequente com a água é uma das causas comuns da descamação das unhas. Isso pode ocorrer tanto com pessoas que mexem com líquidos no dia-a-dia, quanto com quem tem o hábito de roer as unhas.
Se você tem unha descamando e pratica natação ou lava louça todos os dias, por exemplo, é melhor tomar vitaminas e manter a hidratação.
No caso de pessoas que roem as unhas, o que acontece é um contato muito frequente da região com a saliva. Essa saliva contém enzimas digestivas que podem acabar com o fortalecimento e a estrutura das unhas.
A maneira mais saudável de resolver essa situação é combater o hábito. Roer as unhas também é prejudicial ao estômago.
Remédio para unhas fracas e descamando
Uma das soluções para os casos mais acentuados e duradouros é utilizar um remédio para unhas fracas e descamando. Existem vários tipos de medicamento que podem ser extremamente benéficos.
Primeiramente, pense se você prefere utilizar remédios sintéticos ou caseiros. Os dois tipos funcionam, e o que varia é a gravidade e a duração do caso.
Entre os remédios comercializados por farmácias e lojas de cosméticos, os melhores são:
- Sidney Oliveira Cabelos e Unhas em cápsulas;
- Biovea Cabelos e Unhas;
- 21st Century Cabelos, Pele e Unhas;
- Vitavale Cabelos, Pele e Unhas;
- Óleo Fortalecedor Gramado.
Escolha o remédio da sua marca preferida e acompanhe as instruções de uso!
Unhas descamando: vitaminas
Se você não quer tentar um tratamento com remédios em cápsulas, é possível começar com vitaminas. Na realidade, essas duas técnicas para acabar com unhas descamando são extremamente parecidas!
Você deve estar se perguntando: qual é a melhor vitamina para unhas descamando? Como eu vou saber qual usar? Na verdade, tudo depende do tipo de deficiência identificada em seu organismo.
Se você está com problemas de cálcio, é necessário fazer uma reposição voltada a esse composto. A questão também pode estar relacionada a vitamina D, K e complexo B.
Recomendamos tomar cápsulas vitamínicas que tenham todos esses compostos. É o caso dos complexos de A a Z, que são comercializados em diferentes farmácias e comércios.
Esmalte para unhas que descamam
Prefere uma solução mais voltada à região das mãos? Você pode tentar utilizar esmaltes para unhas que descamam, feitos a partir de proteínas e vitaminas que prometem fortalecer e fazer a reposição de compostos.
Existem esmaltes especiais para esse propósito de diferentes marcas, inclusive das grandes marcas que já estão consolidadas no mercado.
Algumas das marcas conhecidas são:
- Risqué
- Colorama
- Mavala
- Impala
- Revlon
- Vult
- Essie
Todas essas fabricantes possuem produtos para acabar com unhas descamando!
E você, gostou das técnicas para acabar com o pesadelo das unhas descamadas e quebradiças? O que você acha de usar remédios e vitaminas para fortalecer as suas unhas? Comente abaixo!